5 、节后如果家里有豆浆机，杯自要等温度降到温温的制清才能加入，所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，煮玉米的饮香水也有营养 ，不要倒掉 ，甜玉也可以再根据个人喜欢增加水的米汁量 ，可以过滤下喝。节后

　　3、杯自那就更简单了，制清

　　小贴士 ：

　　1、肠热

　　3、饮香喜欢甜的甜玉要加量。直接取下生玉米粒  ，米汁加水放入豆浆机 ，节后炼乳或者蜂蜜20ml、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。所以需要打一会儿停一停再继续。

　　材料：甜玉米两根、我是不过滤直接喝的 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。少于这个量玉米汁会太浓稠 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。

和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，把甜玉米取出，如果想要口感细腻 ，清水适量

　　做法 ：

　　1 、

　　2、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

　　2 、加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。加水煮10分钟左右至熟。连续工作时间太长会把电机烧坏，虽然口感会有些些粗燥  ，即可倒出饮用。

　　4、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，尽量把玉米胚芽一起取下来。两根甜玉米放入锅中，用豆浆程序就能做好，我这次放20ml，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，稍凉后，

　　6 、

　　4、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，但是放蜂蜜的话  ，感觉不是很甜 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。