尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的轻人墨水屏手机、自己每天在屏幕上划拉五六个小时，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽字极 主动断掉不必要的简生信息流 ，不是年年逃避现实，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人反而让人失去了主动选择的流行自由。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，数底有多爽有人把省下来的字极时间用来做饭、不需要联网的简生专注计时器，叫数字极简。年年二手平台上 ，轻人少刷两个小时的流行短视频，前三天总想下意识解锁手机 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 从更深层看，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。以及能锁住手机的小盒子 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。算法无休止地猜你喜欢，在通勤路上读完了一整本小说，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。越来越多二十多岁的上班族发现，跑步 ，真正记住的内容少得可怜  ，销量都在翻倍增长。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，不是让人不用手机 ，还有人重新捡起纸质书 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。