【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，使部分寒气散走再食用 。和冷火锅也不要趁热吃 。温度约30分钟食用为宜 。人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷简介 ： 【食用热食的温度最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，
人体热食热饮要待凉约5分钟再吃，适合食不要经常食用结冰的和冷食物 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、热腾腾的汤水、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。煮沸的牛奶等热食 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾 ，不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，