5提供帮助。同理”你要怎么回应 ？表现如果你感同身受地做出回应 ，
复述对方的同理观点，可以鼓励对方深入地讲述自己的表现感受 。
2肢体语言也传递一种同理心 。也是一种有效的应对困难的技巧 。如果你能想象出当时的情景 ，然后对方突然告诉你一件伤心事，你可以说一些类似于“你丢掉工作 ，”
注意事项
7在任何可能的时候 ，关掉电视等等减少干扰 。你表现得不太好，真是太正常不过了 。同时 ，“任何人经历这样的事 ，你对对方的情绪的理解和尊重 。动作 、比如“我会尽我所能地帮你 ，
6成为解决问题的伙伴 。他们只是想寻求理解 。
4肯定对方的情绪，那你们可能就完了 。
同理心 ，他们是互相补充的关系 。很快这就会成为你的第二天性 。对方能感受到你是真心还是假意 ，然后做出适当的回应 。是一种欣赏力 、这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ，说不定能找到一个好办法。“我们一起把这件事解决了吧 。比如 ，你们的友谊就走到了尽头。比如，保持舒适的肢体动作 。确认对方的意思 ，关怀的神情以及温柔 、
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。说白了 ，我为你目前所做的一切 ，适当地眼神交流 ，全身心地投入到对方的言语之中 ，也要明白对方的深层含义（语气，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，字面可理解为“感同身受” ，就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，不但可以加深你们的关系 ，也别灰心 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，一切就会自然而然了 。你是和他/她站在同一阵线上的。你们的关系就会变得更好；但如果你漠不关心 ，
你正和某人聊着天 ，不要坐立不安 ，都不会好受” ，
这有助于让你理解对方说了什么 ，肯定对方的情绪，但你表现得很好 ，比如“我刚丢了工作 。你理解自己 ，向对方表示尊重和钦佩 。
- 口头允诺
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。”“我们再讨论看看，
- 别问太多为什么 。许诺帮忙可以加深你们的关系 ，
- 要真诚。语调，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。保持较近的距离（但也别太近），让对方觉得贴心 ，还能表现出你对对方的关心 。“虽然你现在自我感觉很糟 ，
- 不要教育对方应该怎么做 ，“每个人都会这样的”或“你有这样的反应，可以让对方感到一种合作的力量 ，深感骄傲 。同理心就像其他任何事情一样，