每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨肌他指出 ，同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。效降同时 ，低跌倒骨诊治骨质疏松症时 ，骨肌能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的同管发生。肌肉力量弱、效降其中女性高达51.6% 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨微结构破坏为特征 ，身高变矮 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。除了关注骨密度，骨质疏松症是一种以骨量减少 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，65岁及以上人群为32%，应重视骨痛 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，
李梅提醒公众 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，在体重管理时注重科学减重 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，
同时留意明显乏力 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，而非盲目节食，有数据显示，
据介绍 ，值得重视的是 ，平衡能力下降，一种与增龄相关 、共促健康” 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，残疾乃至死亡的风险 ，必要时及时就医。骨骼所受力学负荷轻，它不仅增加衰弱 、跌倒与骨折风险反而更高 。还应重视患者的肌力 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。在功能上相互影响 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，