用清水泡一会儿去涩 ，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，美味一点儿酱油，香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1、有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜装盘备用

　　4、美味然后把橙汁倒入，香橙

材料  ：

　　去骨鱼肉两块，有水鱼脯抹匀腌半小时左右

　　2、甜蜜热锅放油 ，美味一点儿黑椒粉  、香橙鲜橙洗净，有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3 、将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，