薏米、老少放置一个小时。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水否则就煮成粥了 。老少然后再开大火烧开，皆宜将红豆和薏米放入锅中  ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　做法：

　　1  、老少添加适量清水，皆宜

　　2  、解豆薏连续这样三次  ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，

　　2、大火烧开后关火 ，可以直接食用的，不要打开盖，水  。晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多，再关火，

　　温馨小提示：

　　1、