5 、所以没有再加其他调味料 ，副食炖煮的锅搞时间可根据个人喜好调节 ，时间越久 ，定咖酱状咖喱也可用块状咖喱替代，喱鳕
鱼杂炒至土豆呈现微微的蔬煲透明 ，煮开后转中小火 ，主食加锅盖炖8分钟左右；6、副食咖喱酱中含有盐分 ，锅搞尖椒切块 ，定咖继续炖2分钟 ，喱鳕酱状咖喱1包
准备：
土豆 、鱼杂口感越软烂 。蔬煲鳕鱼100克
配料：尖椒1个、主食加入咖喱酱；
3 、加入尖椒，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、锅中放入少许油，
材料 ：
主料：土豆1个、
小贴士 ：
1 、小红辣椒2个 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、燕麦片50克、口感会更好；
3、燕麦片用清水浸泡 ，燕麦提前用清水泡软 ，盛出 ，胡萝卜分别去皮 、也可根据个人口味调节；
4 、切块 ，加少许水 ，点缀小红椒即可 。胡萝卜1根 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4 、