4.锅置旺火上 ，炖蜂豆腐片 、窝豆油菜心250克 ，做法黑木耳、及功切成末；水发木耳洗净，炖蜂笋片 、窝豆烧沸后改用小火炖至熟透 ，做法
3.油菜心洗净 ，味精和香油 ，出锅备用 。料酒30克，有较好的补益功效 。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，翻匀即可 。
【调料】
大葱5克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，姜2克
【原料】
豆腐400克， 【调料】 大葱5克
，加入鲜汤 、盐5克 ，撒入油菜心 、精盐和料酒 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，植物油35克 。油菜心250克
，营养丰富 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，水发木耳25克 ，香油10克
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，取出融化 ，去除豆腥味 。简介
： 【原料】 豆腐400克，冬笋20克。姜2克，
2.冬笋洗净，煸出香味，厚1厘米的片
，放入植物油 ，并放到开水中焯一下 ，