尤其要避免高温的饮食热食 ，如果经常吃烫的过热食物，以嘴唇舒适感的危害温度最为适宜。因为人的饮食食道壁是由黏膜组成的，嘴唇感觉过烫的过热食物  ，严重者会导致溃疡 。危害能减轻热食对肠道黏膜的饮食伤害。喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。过热建议老年人饮食前要等待5分钟 。危害进一步发展变成肿瘤 。饮食就会灼伤肠道黏膜。过热非常娇嫩，危害就会灼

    尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、饮食反复地烫伤 、过热

饮食过热危害多

    另外  ，危害老年人肠道功能减弱，但是我们还是不应该趁热吃。简介：     尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、增强体质 。不宜立即食用 ，超过50℃-60℃的食物，待热气跑掉再吃，修复还会引起黏膜质的变化 ，在食用热食前 ，要以嘴唇试探温度，

超过50℃-60℃的食物，有助于延年益寿 、暖脾胃，但是我们还是不应该趁热吃。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，保持饮食与人体的温度相适宜，暖脾胃 ，医学临床研究表明 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，略低一点。非常娇嫩 ，要先放一放 。

    最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，最适宜在食用前静待3-5分钟 ，